Docencia

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Clases privadas

Clases que parten de la técnica pilates y que combina además estiramientos de cadenas musculares , ejercicios de yoga y relajación.
Sesiones adaptadas a las necesidades individuales y colectivas. Iniciación -medio y terapeútico.

Pilates Juana Varela

Clases a domicilio , on line y al aire libre.
Privadas y colectivas

Pilates postparto

Volver a conectar con tu cuerpo y la respiración.

Tomar un momento para ti.

Disfrutar del vínculo natural con tu bebé.

Compartir un espacio vital con otras mamás o papás.

Pilates embarazo

Porque es el momento de buscar INTIMIDAD y descubrir nuevas sensaciones.

Porque es el momento de CONECTAR con tu propio ser y el de tu bebé.

Porque es el momento de CUIDARSE para poder CUIDARˮ